★2017年成都小升初新生军训必备物品清单
来源:学大教育 时间:2017-07-26 18:53:24
暑假结束后小升初新生就要步入初中生活了,为了帮助大家轻松应对即将到来的初中生活,下面学大教育网为大家带来2017年成都小升初新生军训必备物品清单,希望小升初新生能够认真阅读。
每个孩子都是家里的小宝贝,大部分孩子的独立意识还比较薄弱,习惯了爸爸妈妈在身边,所以新生的军训是必不可少的,既可以使孩子们强健体魄、接受锻炼和挑战,还可以让孩子们学会独立,理解团队合作的重要。
在这里列出一些军训期间的注意事项,帮助同学们做好充分的准备:
1、发下来的军训服装要先洗一下,一是夏天的衣服都是贴身穿的,清洗一下可以保证衣物的干净卫生,二是清洗后的衣服会柔软一些,穿在身上也会比较舒服。
2、自身准备的衣物,如袜子、贴身衣裤最好以棉制为最佳,鞋里最好垫上软鞋垫,因为军训期间是需要长期站立的,这样做不会出现脚部酸、疼的情况。
3、军训期间一定要注意个人卫生,衣服要勤洗勤换,保持干净,夏天容易出汗,衣物上就会有汗渍,这不但影响整体形象,自己穿着也会不舒服,容易滋生细菌,同学们最好每天都把穿戴的衣物、袜子、帽子清洗一下。
4、军训是一件比较苦的事,所以这段时间大家要注意身体,补充体力。多吃一些肉类、蛋类食品,还要注意补充维生素;多吃蔬菜、水果补充糖和水分。有条件的可以晚上睡觉前喝一袋热牛奶,既补充营养,又能改善晚上的睡眠状况。
5、要多注意休息,保证睡眠,中午的午休时间也要休息好,准备迎接下午的训练。如果在军训过程中感觉不适,不要硬撑,直接报告给教官,休息一下,千万不要因为不好意思就不说,这样造成的后果可能会更严重。
6、注意多补充水分,以运动饮料、淡盐水最佳。最好不要喝冰的饮料,因为夏天身体温度高,喝太冰的饮料会刺激肠胃,导致拉肚子等病症。另外,不喝或少喝碳酸性饮料,因为这些饮料中含有有刺激性的添加剂,容易导致腹胀等不适。
2017年成都小升初新生军训必备物品清单学大教育网为大家带来过了,希望大家能够在开学前做好相关准备,这样才能轻松适应之后的生活。
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