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为2018年中考生备饮食【耗油香煎茄盒】
来源：学大教育 时间：2018-01-25 09:54:14
饮食对中考生备考有很大的影响，平时吃的好的考生才能拥有足够的精力去迎接繁重的复习，下面学大教育网为大家带来为2018年中考生备饮食【耗油香煎茄盒】这篇内容，希望家长们能掌握好这些饮食的做法。
耗油茄盒是一道美味佳肴，主料是紫茄、肉馅、大蒜。
紫茄、肉馅、大蒜
耗油、白糖、调料、盐
1.紫茄切片，两片相连。将事先用蛋清调料腌制好的肉馅放入两片茄子中间。
2.鸡蛋粉面打成糊状备用，可在糊中加入少量调料。
3.将夹好肉馅的茄子充分包上蛋糊，再放入五成热的油中作至两面金黄。
4.热锅凉油蒜粒炒香，放入炸好的茄盒，加入耗油和少许白糖，再加入适量水翻炒，最后加少量盐调味出锅。
为2018年中考生备饮食【耗油香煎茄盒】学大教育网为大家带来过了，希望家长们在准备考生饮食的时候能够多变花样，这样孩子才能喜欢家长准备的饮食。
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